いい人ぶってるけど裏では何してるかわからない女って、ムカつきますよね。
この記事では、腹黒い女の心理を紐解き、効果的な仕返しと対処法について解説します。
腹黒い女の心理

仕返しをする前に、そもそもなぜ腹黒い女に嫌な思いをさせられるのか理解しておくことが大切です。
現状を理解して落ち着いてから仕返しに臨まないと、アナタが悪い立場になってしまいかねません。
それでも早く仕返し方法を見たい方は、ココから下に飛んでください。
表と裏を使い分ける「自己防衛」
クソ腹立つことがあった。
— ribbon🎀術後1年8ヶ月3回目修正カウセ探し中!最後にしたい (@ribbon61222) October 2, 2023
血圧上昇したわ。
腹黒い人間、良く言えば表と裏の顔がある世渡り上手な人間。
ホントに目の前から消えて欲しい。こっちは心が病んでるからね、大勢でつるむこともないし、交友関係も狭い。としてもあの態度はチョームカつく💢💢💢
腹黒い女が表と裏の顔を変えるのは、自分を傷つけるリスクを最小限にするための防衛本能です。
笑顔を浮かべつつ裏で悪口を言うのも、本当の自分を知られることへの恐怖や拒絶される不安から来ています。
他者との距離感を保ちながら自分を守るため、他人に心を許すことなく密かに影響力を持とうとします。
自分の立場を気にしすぎている
腹黒い自分がぶちキライなんよ。人の失敗で心がニヤつき、ルールが守れん人を蔑んどる。自己肯定感が低く、周りと比べて劣等感を感じとった過去。自分を認めるため身につけた悪癖。これじゃ前進できんよね。比較しない。ブレない美学をもつ。成長を楽しむ。これでキライな自分よ、ほいじゃあの。
— ぱぴー|幸せ家族を育てる習慣 (@smile_merries) February 11, 2025
腹黒い女は常に他人と自分を比較し、自分の立場を上に置こうとする傾向があります。
これはわざと相手を見下したり、微妙に傷つけるような言動で自分の立場を強調して弱い自分を隠すからです。
特に、自分より注目されている人や評価の高い人に対して強い嫉妬心を抱きます。
その感情を笑顔の裏に隠しつつも、相手の評判を落とすために噂を流したり、陰口を広める戦略を取るのです。

劣等感や自信の無さの裏返しとも言えるでしょう。しかし、ココが弱点にもなります。
かわいそうアピールで操る「被害者ポジション」
ところどころ被害者ぶる隙を見せる女は腹黒い 大体自分のせいなこと多い 本当にいい女はそんな素振り見せません
— ひいらぎ (@yu_gamesh) February 23, 2025
腹黒い女は、自分を無害でかわいそうな立場に置くことで、周囲の同情や支持を集めようとします。
例えば、自分の失敗を周囲や状況のせいにし「私は何も悪くない」という態度を取る”被害者ポジション”をとることがあります。
幼少期の頃から他責にすれば乗り越えられることをわかっているので、被害者を演じることは容易いものと感じているのでしょう。
相手を悪者に仕立て、自らを正当化し守ろうとする計算高さは鼻につくものです。
腹黒い女を懲らしめる仕返し
腹黒い女に対する仕返しは、基本的に「こちらが冷静に優位を取ること」を意識することです。
ここからは、腹黒い女に対する効果的な仕返しを紹介します。
裏の顔を晒す


腹黒い女への仕返しを成功させる鍵は、相手が築き上げた「善良で完璧なイメージ」を崩すことです。
まず、冷静に相手の行動を観察し、証拠となるようなやり取りを集めましょう。
例えば、腹黒い女が陰で話している悪口や、誰かを傷つけるようなメッセージ、さらには表面とはまったく異なる冷酷な態度を録音やスクリーンショットで記録する方法がおすすめです。
集めた証拠は、第三者の目に触れるように周囲と共有しましょう。
多くの人が彼女の本性を知れば、表面上の信頼は自然と崩れて腹黒い女は孤立し始めます。
重要なのは、あなた自身が感情的になって一人で戦おうとしないことです。
怒りや不満を直接出すのではなく、静かに確実に彼女の裏側を暴露することで、あなた自身の立場は守られつつ相手に最大のダメージを与えられます。
実力でプライドを傷つける
爽やか笑顔の腹黒い人間がプライドを切り崩されるところまで拝めるととても最高
— 紫🧌 (@lemoneuron_e) December 5, 2020
腹黒い女が最も嫌うのは、自分より他人が評価されることです。
この心理を利用し、あなた自身の実力で周囲からの評価を高めましょう。
相手が嫉妬を感じるような場面で自然に実力差を見せつければ、次第に相手は内心の嫉妬や屈辱が蓄積されていきます。
ここで大切なのは、相手に直接対抗意識をぶつけないこと。
堂々と振る舞い、相手が勝手に自尊心を傷つけてしまう状況を作り出しましょう。
腹黒い女の対処法
腹黒い女に対して感情的になり仕返しを考えてしまう気持ちは理解できますが、情報の自己管理が最も重要な防衛手段です。
ここでは、トラブルを避けながら平穏な生活を取り戻すための現実的な対処法を紹介します。
表面上の関係を維持する
腹黒い女との付き合いは、深入りしないことが最善の策です。
表面的にはにこやかに挨拶や必要最低限の会話を交わす程度で、必要以上に親しくしてはいけません。
敵に回ってしまうと、あなたの弱みを探し出そうと積極的に動いてくるので、付かず離れず(ちょっと離れ気味)で接するくらいが丁度いいです。



「感情的な態度を見せたら終わり」と思っておきましょう。
プライベートな話や自分の弱点を安易に出さない
腹黒い 女とは 関わらない 主義 ←
— 4/27参戦❤️NOアイドルNO LIFE (@kji_vp) September 3, 2018
腹黒い女にとって、他人の弱点や秘密は操作の格好の材料です。
自分の個人的な話や悩み、家庭内の問題などをうっかり話すと、それらが悪用され、知らぬ間に周囲に広められたり、自分に不利益をもたらす恐れがあります。
なので「最近どう?」など、親しげに近寄ってきても、曖昧な返答をし、具体的な情報を明かさないよう注意してください。



常に警戒を緩めず、自分のプライベートを守り抜きましょう。
重要な情報や弱みとなるような話はしない
腹黒い女は、あなたが気を許した瞬間を見逃しません。
特に、仕事上のミスや人間関係のトラブルなど、自分が抱えるネガティブな情報は絶対に漏らさないようにしましょう。
こうした情報を一度知られると、後で必ずと言っていいほど悪用されます。
信頼できるごく一部の人以外には話を控え、うっかり口を滑らせないよう日頃から意識しておきましょう。
他の人から客観的な意見を聴く
腹黒い女の巧妙な操作に惑わされないためには、自分ひとりで悩まずに第三者の冷静な意見を聞くことが非常に効果的です。
特に、腹黒い女は周囲をうまく巻き込むのが得意なので、自分が正しいかのように状況を操作する能力があることを理解しておきましょう。
そこに第三者からの客観的な視点を取り入れることで、自分自身の感情に流されず冷静に現実を判断できます。
また、他人に相談することで感情を整理できるだけでも、腹黒い女への冷静で適切な対応が可能です。
問題を共有することで自分の気持ちも整理するだけでも、仕返しせずに立ち回れるキッカケにもなれます。
まとめ:腹黒い女への仕返しは、化けの皮を剥がすこと
腹黒い女は、自分の立場を守るために必死になっています。
それは劣等感や自信の無さなどからくる弱い自分を隠す行動なので、そこにアプローチをかけて仕返しをしましょう。
主に、証拠を残したうえで化けの皮を剥がしたり、相手のプライドを傷つける成果をあげれば、屈辱を味わえることでしょう。
コメント